2024年4月23日(火) フェリス千歳

      

4月23日(火)に、木島悠選手と池田達哉コーチが「地域福祉支援センター フェリス千歳」さんを定期訪問しました。

まず最初はちょっとだけ頭を使う体操を行いました。
これがやってみると結構難しいのですが、皆さん何とか上手にこなしています。

 

頭がほぐれてきたところで、今度は体をほぐす運動です。
ボールを手で隣の人に受け渡しをしたり、足を使って前に座っている人へパスをする練習をしました。

立ったままのパス練習にもチャレンジしました。
何回かチャレンジするうちに皆さんとても上手に出来るようになり、嬉しそうな表情が印象的でした!

最後は木島選手チームと池田コーチチームに分かれて、パスリレー対決です。 皆さん頑張ってくれて、接戦のいい勝負になりました!

 

ボールを使う運動は足腰を鍛えるだけはなく上半身もポカポカして良い運動になるので、皆さんにも大好評で、今後もたくさん行っていきたいと思っています。

利用者の皆さん、施設職員の皆さん、今回も楽しい時間をありがとうございました。
また次回お会いできるのを楽しみにしています!

 

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